IYENGAR INTERMEDIATE
Voor yogi's met een solide basis, inclusief kop- en schouderstand.
Leerlingen die deze les volgen, zijn bekend met Sirsasana (kopstand), Sarvangasana (schouderstand) en Urdhva Dhanurasana (opwaartse booghouding). Behalve het verdiepen van de basishoudingen worden er stap voor stap worden meer uitdagende houdingen geïntroduceerd. Wij onderzoeken oa Sirsasana-variaties, balanshoudingen en gedraaide houdingen (allerlei soorten yoga-knopen).
