Tiener Yoga

Yoga lessen voor tieners, leeftijd 13-16.

Door het beoefenen van yoga leer je jezelf op een andere manier kennen.
We beginnen de lessen met kort filosofie en eindigen met een ontspanningsoefening. Daartussen doen we eenvoudige en soms ook uitdagende houdingen. Je doet wat je kan, alles is goed. Sommige houdingen geven zelfvertrouwen, andere houdingen maken juist kalm. De adem beweegt met de houding mee. Je ontwikkelt wilskracht en bewustzijn.
Een keer per maand mag je (maar hoeft niet) een ouder meenemen om met de les mee te doen.

Je mag altijd een keer een proefles doen om te kijken of yoga iets voor je is. 

Dinsdag 18:15-19:15, €56,70 voor 6 lessen.

Interesse? Stuur dan een email aan info@yogacoolhaven.nl