Basics course - 10% kennismakingskorting

6 lessen introductie op Iyengar Yoga. Vanaf 16 sept

docenten: Franziska, Olga
data: Vrijdag  (een gemiste les kun je altijd inhalen)
tijd: 18-19.30 uur


In deze cursus leer je de basis yogahoudingen inclusief een introductie tot Sarvangasana (schouderstand). Je leert hoe je kracht en flexibiliteit kunt opbouwen in staande houdingen, hoe je voorwaartse, achterwaartse en laterale extensies benadert en hoe je props kunt gebruiken om de houdingen aan je eigen mogelijkheden aan te passen. Aan het einde van elke les leer je hoe je je lichaam kunt laten rusten en je geest kunt kalmeren in Savasana.

Na het afronden van de cursus ben je (afhankelijk van je motivatie en lichaamsconditie) klaar voor onze basics of algemene lessen.

Klik op 6-WKS BASICS COURSE en krijg eenmalig 10% kennismakingskorting op 6 lessen. Met dit ticket kun je boeken voor onze BASICS lessen op vrijdag.

Na 6 weken heb je de cursus afgerond. Instappen kan op elk moment.

Heb je nog vragen over onze 6-weekse basis cursus? Stuur een e-mail aan info@yogacoolhaven.nl.


cover foto: Kerry Reinking