ZOMER WORKSHOP 21 'TWISTS'

Leer van Ilona hoe je je armen en benen kunt gebruiken om je wervelkolom te draaien. Twists ontgiften het lichaam, tegelijkertijd verlengen en versterken ze de buik- en de rugspieren, in het bijzonder de kleine spieren bij de wervels. Kom, leg je lichaam in de knoop, en verbeter de gezondheid van je rug!

Ilona is opgeleid als danseres en Iyengar Yoga docent en geeft inmiddels al vele jaren yogales. Naast haar liefde voor bewegen en haar werk als kok voor theater- en muziekgezelschappen, heeft ze een passie voor tuinieren.

De workshops is geschikt voor alle niveaus en kan worden geboekt met je Eversports credit-card of abonnement, zoals gebruikelijk.

1 workshop (3 uur) = 6 credits

Yogi's die geen reguliere lessen volgen op Yoga Coolhaven kunnen de workshop boeken en betalen via onze online ROOSTER hierboven.