KERST workshop 2022 'BACKBENDS'

Rutger geeft een workshop waarbij je vanuit een zorgvuldige opbouw achteroverbuigingen opnieuw gaat verkennen. We beginnen met de nodige voorbereiding waarbij de nadruk ligt op het openen van het lichaam en op kracht ontwikkelen op plekken die voor backbends van belang zijn, en die je wellicht niet verwacht. Bij achteroverbuigingen zijn we niet alleen bezig met doen (van de asana), maar vooral met voelen. Want zoals BKS Iyengar zei: “Backbends are to be felt more than expressed”

De workshops is geschikt voor alle niveaus en kan worden geboekt met je Eversports credit-card of abonnement, zoals gebruikelijk.

Yogi's die geen reguliere lessen volgen op Yoga Coolhaven kunnen de workshop boeken en betalen via onze online ROOSTER (hierboven).

5 credits | memberschip inbegrepen | € 27,50 (los ticket)