Workshop met Kristien Van Reusel 'SPACE'

Kosten: 7 credits | membership €19,25 | €38,50 los ticket

In deze workshop kijken we naar Asana’s door een ruimtelijke bril. En natuurlijk gaan we niet alleen kijken ;-) we gaan ook doen. Want soms is het best ingewikkeld om te weten wat voor en achter, boven en onder of links en rechts is als je bij voorbeeld op je hoofd staat.

Als je de driedimensionale ruimte om je heen beter snapt, is het makkelijker in een Asana te komen en er even te verblijven. Zoals een uitspraak van Mr. Iyengar zegt: “The Body is my Temple, Asanas are my Prayers”.

We spelen met richtingen en dimensies, natuurlijk ook met de zwaartekracht en weerstand. Kristien laat je alle hoeken van de ruimte zien. Maar wat buiten jou is, vind je ook binnenin. Dan keren we de aandacht naar binnen en laten we de adem alle hoeken van de tempel zien.

NB: Minder ervaren beoefenaars hoeven zich geen zorgen te maken: er zullen alternatieven zijn voor meer uitdagende houdingen die iedereen veilig kan doen!

Kristien Van Reusel geeft al bijna 25 jaar Iyengar yogales. Ze leidt Yogaschool Amsterdam en heeft heel wat mensen mogen inspireren met haar veelzijdige lessen. Kristien was in 1990 professioneel danseres hier in Rotterdam en zette ook hier haar eerste stappen op het pad van Iyengar yoga. Een paar jaar later studeerde ze Laban Bewegingsanalyse in Berlijn. Het gebruik van ruimte en energie, “space harmony” genaamd, de natuurkunde van beweging, wekte daarbij haar blijvende interesse.

Iyengar yoga oefenen sinds 1990 en lesgeven sinds1999, maakt van Kristien een ervaren leraar die zichzelf niet al te serieus neemt en daarmee veel mensen meeneemt in enthousiasme voor Iyengar yoga.

Wie kan deelnemen?
Net als eerdere workshops is deze toegankelijk voor iedereen met een basis in Iyengar Yoga maar ook uitdagend en inspirerend voor meer gevorderde yogi’s.

Dit event kan worden geboekt met je Eversports credit-card of abonnement, zoals gebruikelijk. Mensen van buite Yoga Coolhaven kunnen de workshop boeken via onze Eversports rooster (klick ROOSTER hierboven).

Vragen? Stuur een e-mail aan info@yogacoolhaven.nl