Workshop met Barbara 'Pelvic Floor'

Datum & tijd: Zondag 29 juni, 14:00–17:00
Locatie: Yoga Coolhaven
Prijs: 7 credits | Los ticket: €39,50 | Membership: €21

In deze 3 uur durende workshop richten we onze aandacht op de bekkenbodem. We starten met een korte introductie over de anatomie van het bekken en de onderbuik, gevolgd door inzicht in de meest voorkomende disfuncties van de bekkenbodem.
Vervolgens onderzoeken en ervaren we hoe de beoefening van asana en pranayama niet alleen de gezondheid van de bekkenbodem kan ondersteunen, maar ook kan bijdragen aan vitaliteit en energie. De bekkenbodem is immers een plek waar energie wordt verzameld en opgeslagen – en van waaruit die door het lichaam verspreid kan worden.

Voor wie:
Open voor alle genders en voor Iyengar yoga studenten met minimaal één (school)jaar regelmatige beoefening.

Over de docent – Barbara Queirolo
Barbara Queirolo is een senior Iyengar Yoga docente die woont en werkt in Amsterdam. Haar voortdurende scholing in de Iyengar traditie bracht haar onder andere naar meerdere intensieve studieperiodes met de familie Iyengar in Pune, India.
Daarnaast verdiepte ze zich in yogatherapie bij Stefanie Quirk in Amsterdam en studeerde ze yogafilosofie bij Gitte Bechsgaard in Engeland.
Barbara is momenteel manager en docent aan het Iyengar Yoga Centrum Amsterdam, waar ze ook toekomstige Iyengar Yoga docenten begeleidt in hun opleiding.