Relax and Restore

Een reeks van zeer rustige en ontspannende lessen

10 plekken beschikbaar
Docent: Sato Endo
Start eind Oktober, Woensdag 18:00 -19:15

Heb je interessse in deze lessen mail dan naar info@yogacoolhaven.com

We bieden een reeks van zeer rustige en ontspannende lessen aan. Je leert in deze lessen stap voor stap een aantal ondersteunde yogahoudingen die lichaamseigen herstelprocessen stimuleren. Er zijn verschillende redenen waarom dit voor jou een fijne reeks zou kunnen zijn:

- je bent nieuwsgierig naar herstellende houdingen en adem (pranayama)
- je hebt behoefte aan veel zachtheid in je yogabeoefening
- je bent herstellende van Covid 19 en een gewone les is te inspannend
- je ben moe bijv. na een periode van stress en onzekerheid