Workshop met Rutger 'ADEM II'

Kosten: 7 credits | €38,50 los ticket | membership 50% discount

Dit event kan worden geboekt met je Eversports credit-card of abonnement, zoals gebruikelijk. Mensen van buiten Yoga Coolhaven kunnen de workshop boeken via onze Eversports rooster (klick ROOSTER hierboven).

Adem is iets wat gebeurt, veelal zonder dat we er aandacht aan besteden. Toch is het goed om te beseffen dat je de kwaliteit van ademen kunt verbeteren. In deze workshop gaan we ervaren hoe yoga jou hierbij kan helpen. We gebruiken asanas om de ademhaling zo efficiënt mogelijk te maken.

Ademhalingsoefeningen en pranayama zorgen ervoor dat lichaam en geest optimaal gaan functioneren. En als het goed is ga je ervaren dat dit een positieve invloed heeft op je mentale gesteldheid.

Deze editie bouwt voort op de elementen die bij de vorige workshop over adem zijn geïntroduceerd. Maar ook zonder dat je de middag in maart hebt gevolgd kun je aan deze workshop deelnemen. 

Voor wie?
De workshop is geschikt voor iedereen met minimaal 1 jaar Iyengar Yoga. Ook voor meer gevorderde yogi’s is het uitdagend en inspirerend.

Vragen? Stuur een e-mail aan info@yogacoolhaven.nl