2 GRATIS LESSEN VOOR JONGEREN, LEEFTIJD 18-24
In het kader van FESTIVAL GEZOND VERSTAND bieden wij 2 gratis yogalessen voor jongeren. Meld je aan en doe mee!
Kosten: Gratis
Docent: Roemer
Tijd: Diensdag 4 nov 17-18 uur en Donderdag 6 nov 17-18 uur
Locatie: Yoga Coolhaven, Coolhaven 104, Rotterdam
Meld je aan voor een of allebeide lessen
email info@yogacoolhaven.nl of dm @yogacoolhaven
Deze lessen zijn speciaal ontworpen voor jongeren, en allesbehalve saai of zweverig. Je leert je lichaam te voelen door inspanning, maar ook helemaal te relaxen door ontspanning. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, onze enthousiaste docent Roemer begeleid je in je eigen tempo. Laat de stress van school en werk achter je en kom tot rust op de mat.
Met yoga kun je leren je dagelijkse stress los te laten. Op de yogamat ontmoet je jezelf en leer je te luisteren naar je eigen lijf. Je leert te ontspannen en je hoofd vrij te maken van je gedachten. Je komt meer in balans, je krijgt meer zelfvertrouwen. Yoga is niet zweverig en je hoeft helemaal niet lenig te zijn. Op de mat leer je technieken die je ook in het dagelijks leven kunt toepassen.